그러�?모든 챌린지가 모든 사람에게 맞는 것은 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니�? 식사 사이�?간식�?먹는다면 과일�?야채�?건강�?좋은 것을 먹어�?하는 것을 잊지 마십시오. 설탕 음료, 가�?과자, 정크 푸드와 같은 가�?식품�?설탕 음료�?제한하세�? 신체 활동은 반드�?힘든 운동�?의미�?필요�?없습니다. 다음�?같은 세심�?활동�?건강�?�?이점�?제공�?�?있습니다. 건강�?식습관 선택 이외에도, 규칙적인 운동은... https://wisesocialsmedia.com/story3822176/top-%EB%B3%B4%EA%B1%B4-secrets