परिहासे करे। नयन कटाक्षी करे। आपो न हाते। परहाते। Phase four. Meditate and Chant: Sit relaxed, shut your eyes and let the magnificent surroundings all around you into your brain. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि, तांत्रिक साधना में जो मंत्र इस्तेमाल किए जाते हैं, उन्हें सबसे पहले सिद्ध https://www.youtube.com/@AacharyaGoldieMadan