يُعد رقيه الاكتاف وسيلة مهمة للتخفيف من مواجهة الظهر والكتف، وذلك تعمل على تحسين حركة السوائل وتخفيف التوتر في المفاصل. https://youtu.be/zmzPpWil8sU?si=yDGu_3BGuVGlMB8C